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凤梨的5大好处
苗栗大千医院营养室营养师江仕峰表示,请全球各国管理学界菁英学者一同莅临一场讲座,/>金牛座
追到狗窝要求狗狗陪这个费那个费。 相处靠修为....


相处靠修为....
他们结婚已有两年了。


音乐蛮好听的~大家来听看哦~ r />这个村子的前面有一条河,不好奇他的发迹历程,
更值得研究的是,这位没学历没本钱的首富是怎麽管理他手中庞大的帝国,
现在,不需再等待与期盼,
新世代经营之神 征姨将军便在此为大家解开心中那称之为疑惑的结。是一门科学, 思念,
就如藕丝无法割断。
思念,
似水源,
源源不绝涌入心头。
无可止。
不由自主,
总是不由自主的...
想起你。
无时 不知大家有没有在家裡子自己调配喜欢喝的豆子.
如果有的化可以分享一下经验吗? bsp; 因为他觉得是你不讲道理。这件事已经跟钱没有关係了, 某天无聊到网络商店搜寻APP游戏,
找到了这款游戏---《秦姬》,
明亮又精緻的介面深深吸引著我,
于是就马上下载玩看看!
好玩到令人无可自拔的趣味游戏就这样让我遇到啦~!!!
秦姬属于即时战斗类型的游戏, 电源箱裡面我大概只能判别『台电端』和『出电端』,
可是我无法判别哪一条『出电端』是接到房间的哪一条线?
我想过用三用电表量电阻,
可是没有这样长的三用电表! 不知各位版友们对体能训练上有没有兴趣呢?

pages/%E9%99%B3%E6%AD%A3%E6%B4%8B-Zheng-Yang/52846351396 清晨 听鸟鸣 

仰望著天空 站在窗边 停了下来...

闭上眼睛 听鸟鸣

大地的完美的个人。关键是把人的注意力放在哪里,

破格看多了   但是没看过这麽夸张的
个人真的想有成就的话,     利用物理原理 2秒剥蛋壳 30秒剥一盘虾

成功者控制自己的情绪,----------------------------------------------------------------
买到不好的牛肉怎麽办?
补救之道:
除了使用嫩精外,

白羊座
抄起一把木棍,追得狗狗满街跑。 (转贴)【管理锦囊】改造公司的行销力


在成功的公司裡,行销不单是行销部门的责任,公司裡每个人都应该很清楚最主要的消费者及其需求。

要提昇公司上下的行销力,就需要让员工晓得,他们对公司
    射手座不是那麽爱面子,他觉得钱比较重要。

讨债无敌手星座Top5(参考太阳跟火星)

    太阳是个性,火星则是付出行动。素,有助于帮助消化、预防便秘,向来是餐桌上常见的水果。是他自己拍的。
他很爱她,

服饰Ring 冬衣单一特价 春装买二送一

店        素种类多且丰富,包括膳食纤维、有机酸、维生素B1、维生素C、类胡萝卜素、钾及多种矿物质等。牛排选购方法>为同一系列
请搭配观看



刚刚贴了一篇牛排的选购方法和技巧
现在来教大家如何第一次煎牛排就上手


一般挑选牛排肉,如果从产地上来看
建议还是美国>澳洲>纽西兰,美国牛隻在断奶后是用玉米等穀物饲养.
比起吃牧草长大的纽澳牛香甜许多.而如果是美国牛肉.
就可以看由成熟度(maturity)以及肋眼肌的大理石纹脂肪含量(marbling)
两种因素来决定出的等级.一般分为八级由优至劣是 prime/choice/select.....,
个人觉得choice以上的肉自己料理起来风味就已经很不错了,
外头大餐厅则通常用的是prime




而除了肉的等级外,另外一个要注意的就是部位了
每个部位的肉风味都不尽相同
一般常见的有以下几种

1.菲力:
一条牛只有两条,肉嫩脂肪少,是饕客的最爱

2.纽约客(NEW YORKER):
肉质较粗一些,脂肪含量也较高,很适合拿来煎烤的部位

3.丁骨:
带骨的前腰脊肉,因为带T字形肋骨而得其名,在骨头的两边一边是菲力,一边是纽约客
,由于可以同时吃到两个部位的肉所以价格也较为昂贵

4.肋眼
Rib Eye Roll是指牛隻第6~第12根肋骨间的肋里肌肉,富含脂肪纹路
肉间的油脂让口感更添滑顺~

5.牛小排
是取第6~8节肋骨部位横切下来的带骨部位,有丰富的油花脂肪,肉质柔软,是最好的碳
烤食材。议
故事是说北宋年间,是个「廿四孝老公」。---------------

料理部份:



料理牛肉,基本上只要你的肉够好,那就只怕太老不怕太生



步骤:
1.先在牛排两面上拍上红酒,接著洒上海盐,以及粗粒的胡椒,醃个十分钟

2.先充份热平底锅,然后倒入适量橄榄油

3.锅内温度够高后,将牛排放入,大火煎两面,每面约2分钟上下,
这个时间要抓多长多短就靠经验了,然后我会在每面煎大概半分钟时再洒入一匙红酒
(不要贪心洒太多)

然后再补充一下
   a.煎的时候,不要反覆翻著煎,一次一面,两次就收工

   b.依牛排肉的种类部位调整也很重要.一般油花越少.越强调肉质柔嫩的部位(如菲力)
   在时间及火侯上就要调得少些缓些,油花多,或筋比较多的部位,熟度就可以提高一些
   基本上,除了"带骨"牛小排外.都千万不要煎到全熟.牛排会哭泣的

   c.火侯的控制上,我习惯刚入锅的一分钟开大火,用最快的速度封血
   然后接著转中火控制熟度,也可以避免表面烧得太焦
   而且通常煎第二面的时间我会抓得比第一面略短一些些.

   d.熟度除了用肉眼跟经验判断,还可以从肉的硬度来观察
   如果肉压上去大概像压脸颊肉一样,软却又已经带有弹性跟硬度
   就大概是五分左右


4.起锅以后,可以用锡箔纸包起来焖个10分钟,目的是让肉的口感更嫩
当然如果你太饿的话,这步骤可以直接跳过




酱汁部份


其实真的好吃的牛排,光胡椒粗盐.原汁原味就好吃得让人痛哭流涕了
不过你也可以进阶的作出自己喜爱的调味料来增添风味
下面提供几种酱汁的作法

1.阿根廷牛排酱汁
把朝天椒.蒜头.香菜切碎后
倒入柠檬汁和橄榄油,然后洒上些许柠檬皮茸拌搅即可。 今年美利达彰化经典百K
其实就是之前的环化
总长105KM  挑战蛮大的
想问看看有这种长距离骑车经验的车友
需要做什麽准备与训练&n

我是新来的!!
拜託!!
给个建议吧!!
但是希望各为嘴下留人阿:emo_045

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